longlife iii 5w 30 longlife iii shkoda
 
Гвинт купить запчасть 7M3121365 Skoda Audi Volkswagen Seat
 
bitcoin mixer
 
www.free song.com
Доставка цветов по Москве круглосуточно. Заказ букетов по тел.:
(495) 543-63-79


Новости
  Садоводство и ландшафтный дизайн
  Другие новости
Материалы
  Тосты и поздравления
  Домашние заготовки
  Праздники
  Игры и конкурсы
  Сувениры и подарки
  Садоводство
  Ландшафтный дизайн
  Статьи и обзоры
Букеты
  Бизнес-букет
  День рождения
  Для детей
  Розы
  Юбилей
  Подарочные
  Интерьерные
  Для любимых
Корзины
  Корзины с цветами
Композиции
  Сухоцветы
  Сердце из роз
Информация
О нас
Контакты
Способы оплаты
Доставка цветов
Как сделать заказ
Условия
Корпоративное обслуживание

Прогонит стресс и даст заснуть удивительно простое упражнение

Секрет заключен в правильной подготовке ко сну. Исследователи из Национального военного медицинского центра в штате Мериленд (США) оценивали влияние десятиминутных упражнений на стресс и сон у 334 пациентов. После получасового вводного семинара испытуемые обучились упражнению. Они практиковали его на протяжении четырех сеансов у специалиста по управлению стрессом. Упражнения необходимо выполнять на ночь. Они включают глубокое дыхание и просмотр картинок, выбранных с учетом личных предпочтений человека. В результате у 65% пациентов восприятие стресса (тревожное ожидание в связи с возможными рисами следующего дня) снизилось на 6,6 пунктов. Пациенты сообщили о повышении качества сна, и снижении утомляемости после упражнений. Исследователи из Национального военного медицинского центра в штате Мериленд (США) утверждают, что для снятия усталости перед сном отлично подойдет тайский массаж. В то же время у участников контрольной группы, ложившихся спать без таких упражнений, было зафиксировано повышение восприятия стресса на 4,6 пункта. 

По материалам: www.bagnet.org

Берграс.ру - служба доставки цветов.
Доставка цветов круглосуточно без выходных
   (495) 543-6379   Почта: info@bergras.ru
 
Сегодня: 17/01/2018
Наши контакты:

тел.: (495) 262-47-02
тел.: (495) 543-63-79
info@bergras.ru

Живые бабочки в подарок

посмотреть

Оформление воздушными шарами

посмотреть

Торты на заказ

посмотреть

События
  События садоводства
  События ландшафтного дизайна
  События селького хозяйства
  Выставки

Каталог
  Деревья
  Лекарственные растения
  Цветы и растения

Свадебные букеты
  Букет невесты
  Бутоньерки
  Украшение свадебных машин
  Свадебные аксессуары
  Букеты для родителей и гостей

Посетители
купить масло mobil 10w40 отзывы масло mobil 10w40 отзывы интернет магазин автомасел